课程简介
怎样正确面对情绪困扰问题，如何调节自己的情绪与心态，学会与他人积极沟通、交流，如何建立良好，和谐的人际关系，确立并保持和谐的人际关系。在充分了解自身及他人的基础上，促进自身的不断发展与成长。
张宝蕊
张宝蕊，祖籍湖南，现籍台湾，国际心理辅导专家，美国富旦大学心理辅导硕士、美国爱丁堡大学青少年辅导硕士、美国精神心理研究院精神心理学博士，美国精神心理研究所教授、训练师、心理咨询及治疗师。她已从事心理咨询、教育培训近20年，其著作《如何激发自我的潜能》（台湾）、《压力减轻法》（美国）、《如何建立良好的人际关系》（中国）等深受读者喜爱。
